na wodę

Witam...mam pytanie. Tego o thermie zapisaliscie sporo i wszystko przeczytac to jest wyczyn wiec sie zapytam moze ktos odpowie. Chce sprobowac zrzucic pare kilo(nieduzo ale zawsze cos) na thermal pro, chodzi o wode podskorna i troche tluszczu... NO ale to jeden problem I tu moje pytanie. Chce przy tym biegac z rana zeby byly lepsze fekty tylko na [...]

sorry troche to napisalem chaotycznie zasadniczo chodzi mi o to ze jak na pewno wiesz energia jest zuzywana na dwa sposoby 1 ruch 2 cieplo o ile ten pierwszy jest na dziesiata strone rozkminiony na tym forum ,chcialem poczytac pare atyrkulow specow o wydatku energetycznym na ogrzanie organizmu jesli chodzi o zimna wode , to bynajmniej nie nijak [...]

zasadniczo chodzi mi o to ze jak na pewno wiesz energia jest zuzywana na dwa sposoby 1 ruch 2 cieplo JAK CIEPLO?W WYNIKU RUCHU PODNOSI SIE TEMPERATURA CIALA I W ODPOWIEDNICH WARUNKACH MOZNA SPALAC TLUSZCZ. o ile ten pierwszy jest na dziesiata strone rozkminiony na tym forum ,chcialem poczytac pare atyrkulow specow o wydatku energetycznym na [...]

[...] stylu potrzebne jest na poczatek dobre opanowanie pracy bioder i nóg-ręce po prostu robią swoje. Co do stylu klasycznego, to to że sie topisz(czyt. zchodzisz za głeboko pod wodę ) wynika z tego ( prawdopodobnie ) że nie masz zsynchronizowanych ruchów rąk i nóg.Kiedyś byłem specjalistą od klasyka i nie wiem za bardzo co tu mozna robic [...]

[...] Hmm, ta siekiera musiałbym pewnie zabić samego siebie - do twojej wiadomości, lucyper czy jak ci tam: uprawiam biegi (w tej chwili nie, bo jednak antek i oma zdrowo ciągną wodę) ale potem, na HGH i EPO mysle zbudowac trochę miesnia i odrobic kondycje. Uriel, te środki, o których iszesz, co to? Myślałem także, aby zaraz po zakończeniu biezącego [...]

czesc wam, przede mna 5 dzien Mam nadzieje ze wytrzymam, choc dzis juz mialam pokusy i np. wachalam zupe grzybowa mojego taty ;/ Dlaczego tego 5-tego dnia nie moge wypic kawy na sniadanie przed marchewka? Czy to bardzo wazne? Wcale nie moge nic wypic? Zadnej herbaty? Nawet ziolowej? Tylko wode?

Ale po co, elit? Wode i tak zlapie jak wielblad. To zalezy tez od soku, ale optymalnie bylo by jej uzyc na zatrzymanie tego co sie zdobylo na cyklu. Bo czy przytyjesz 12 czy 14 kilo to juz takie wazne nie jest. I tak bedziesz gigant.

[...] mi się jeść. Namiętnie. I to albo mięso albo słodycze. Dziś, kolejny raz dostałam napadu głodu. Zjadłam chyba z 7 czekoladek z nadzieniem... Jem dużo owoców, warzyw, piję wodę, czerwoną herbatę, co dzień jeżdże rowerkiem, ćwiczę, 2 razy w tygodniu mam wyczerpujące zajęcia fizyczne... i co ? I nic... Przez to, że jem słodycze... I nie mogę [...]

jak to wg. was wygląda-czy lepszy jest taki trening obwodowy czy normalny, w stylu pon.-klatka + biceps itd.?? Jak robiłem ACT to nie widziałem większych efektów, a po tym co mi faku rozpisałeś nie wiem czego się spodziewać.Chce poprostu konkretnie zwiększyć masę mięśniową i "pozyskać" troche siły-czy taki plan to gwarantuje(choć może to [...]

Bo goraca woda z kranu nie wystarczy, trzeba zagotowac wode i wsadzic do zagotowanej, pozniej wyjac, uformowac na zebach i do zimnej.

Witaj Gacik! Naukowo ci tego nie wyjasnie ale takie zawroty sa przy niedocukrzeniu.. jemy tearz bardzo niewielkie ilosci weglowodanow. Jogger gdzies pisal, ze jak byl na tej diecie to nosil ze soba kostke cukru.. Sarimatho! Tylka ma racje, na poczatku tracimy wode niestety, a mamy jej w organizmie troche dlatego na poczatku taki duzy spadek wagi [...]

inko centralnie mi też wzrost pasuje ( tzn brakuje mi jeszcze 3 cm ale jeszcze nie przestałewm rosnać ) sumpelmenty na wzrost to pic na wode fotomontaż , spróbuj wisieć bezwładnie na drążku po kilkanaście minut dziennie niektórym to pomogło np. Michael Jordan

[...] jestem to mi pomaga. Postanowiłem, że zejdę najniżej z tłuszczem to zejdę. Dziewczyny w przypadku większej nadwagi na CKDce waga leci b. szybko w dół - tylko uważajcie na wodę pierwsze kilkanaście dni to woda, dopiero po2 tygodniach (gdzieś około) zaczynamy palic sadło. Ja mam o wiele większy problem - bo na tej diecie mam zamiar zejść do [...]

dzieki jogger, przynajmneij wiadomo, ze nie umieram. a to wino.... wytrawne by bylo np... jak bym je pila np. o 21, 4 h po obiedzie? pytam bo ide na wazna impreze, jesc nie bede, tylko pic wode ale z odrobina wina ni ebyloby mi tak zle.

a powiedz mi bo tez nie go konca to rozumiem. Jesli dzeiki kreatynie mam zmagazynowana wode w miesniach ktorej jakas czesc po cyklu mi spadnie to co do tego ma bialko?? jak zwiekszona ilosc białka ma wplynac na zmniejszony spadek wody?

http://www.sfd.pl/temat115458/ Jezleli jeszcze nie zakpiłes tych supli to dobrze, bo połowa z nich to pic na wode :] aa teraz czytam dokładniej...z tych drugich mozesz jedynie dokupic zma, no i najpierw do działu odzywnianie Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-04-22 10:06:27

słabeusz organizm moze wchlonac 8g kreatyny jednorazowo, nie dziennie dlatego faza nasycenia 25g ma sens, pozniej 0,03g na kg masy ciala do skonczenia opakowania, zadna strata kasy klienta, na poczatku dostaje sie kopa i chlonie wode, pozniej jest podtrzymanie efektów.

[...] najadać się do syta, a tylko zaspakajać głód. Jeśli przerwy między posiłkami są zbyt długie, można zjeść coś niskokalorycznego np.: jabłko, jogurt naturalny lub wypić wodę. Podjadanie między posiłkami to dodatkowe, niepotrzebne kalorie. 14. Spożywanie ostatniego posiłku najpóźniej na 2 godziny przed pójściem spać. Ostatni posiłek [...]

Tomasz Frankowski Najlepszy Napastnik Polski Gratulecje dla Wisły ,wstawiajcie panowie wóde do lodówek ,żeby ją mocno na majstra schłodzić

no pije z 2l na pewno!! oki sprobuje ta wode z cytryną! a tak wogole to moge pic minerlake z cytryna przez cały czas bo takiej zwykłej to ja nie lubieeee...!!! moze nie moge juz schudnąc z tego względu ze od lutego to kwietnia schudłam 9kg i dalej sie nie da....?